Cześć! Dzisiaj przychodzę do Was z mega prostym przepisem na potreningowy koktajl białkowy z jagodami. O sposobie przygotowania i korzystnych właściwościach zdrowotnych możecie posłuchać w filmiku Stowarzyszenia Profilaktyki Zdrowia Forever Young.
SKŁADNIKI/ 2 porcje
jeden słoiczek dostarcza średnio:
170 kalorii / 22 g białka / 3 g tłuszczu / 21 g węgli
- jagody mrożone - 1 szklanka
- napój kokosowy bez cukru - 1 szklanka
- odżywka białkowa - 2 miarki
- erytrol - wedle uznania
Wszystkie składniki blendujemy na aksamitny koktajl i delektujemy się jego smakiem.
Smacznego! 💜