Coś konkretnego
Zupy
Dania mięsne
Dania bezmięsne
- burgery ryżowo-serowe ze szpinakiem
- kalafiorowe kotleciki mielone
- kotlety jajeczne z kalafiorem
- kotleciki z bobu i kalafiora + frytki z marchewki [VIDEO]
- kotlety z jajek i wędzonej makreli
- kotleciki z kaszy jaglanej i brokułów
- omlet brokułowy z komosą ryżową
- placki z cukinii i tuńczyka
- stir-fry z kaszą jaglaną, fasolką i fetą
- zapiekana kasza ze szpinakiem, cukinią, serem feta i mozzarellą
Ryby i owoce morza
Potrawy mączne (makarony, kluski etc.)
- makaron z cukinią, szynką szwarcwaldzką i fetą
- makaron w sosie serowym z brokułami i kurczakiem
- makaron z jarmużem, cukinią i twarogiem
- naleśniki 100% z białej gryki
- naleśniki ze szpinakiem i serem feta
- lasagne ze szpinakiem i cukinią
- pizza na spodzie z ryżu
- szpinakowe naleśniki z łososiem i twarożkiem (bezglutenowe)
