Deser a'la Kinder Bueno
11:15
Czas przygotowania to niecałe 10 minut, więc do roboty!
SKŁADNIKI/ 2 porcje
jeden słoiczek dostarcza średnio:
235 kalorii / 18 g białka / 8 g tłuszczu / 23 g węgli
- płatki owsiane - 4 łyżki
- kakao naturalne - 2 łyżeczki
- masło orzechowe - 1 łyżeczka
- jogurt grecki 0% tłuszczu - 1 opakowanie (150 g)
- odżywka białkowa* - 1/2 miarki
- Kinder Bueno - 2 kostki do dekoracji
- słodzidło - do smaku
*użyłam odżywki o smaku karmelowym, ale z powodzeniem możecie użyć odżywki waniliowej, o smaku białej czekolady czy neutralnej
Płatki owsiane, 1 łyżeczkę kakao, 1 łyżeczkę masła orzechowego i słodzidło zalewamy niewielką ilością gorącej, przegotowanej wody i odstawiamy do napęcznienia, dokładnie mieszamy.
Jogurt grecki łączymy z odżywką i słodzidłem, dzieląc masę na 2 części.
Do jednej z nich dodajemy łyżeczkę kakao.
W słoiczkach układamy kolejno warstwy:
czekoladowo-owsiana, biała, kakaowa i kosteczka Kinder Bueno do dekoracji.
Schładzamy w lodówce na minimum 20 minut przed podaniem.
3 komentarze
Czy można pominąć oddrzywke?
OdpowiedzUsuńtak :)
UsuńCzym można zastąpić odżywkę, żeby miało smak kinder bueno?
OdpowiedzUsuń