FIT Princessa kokosowa

10:10




Princessa kokosowa - znacie, lubicie? Dzisiaj przygotowałam dla Was odchudzoną wersję tych pysznych wafelków. Przygotowanie to kwestia zaledwie kilku minut, później muszą spędzić godzinkę w zamrażalce i... voila! Przed samym podaniem polecam zwieńczyć wierzch polewą z białej czekolady. Batoniki są niezwykle delikatne, bardzo przypominają oryginał i skutecznie zaspokajają apetyt na słodkie. Musicie wypróbować!


Składniki:

  • 3 wafle ryżowe naturalne
  • kilka łyżek wiórków kokosowych
  • miarka odżywki białkowej (wanilia/biała czekolada)
  • łyżka oleju kokosowego
  • łyżka gęstego jogurtu
  • kilka kropelek aromatu waniliowego
  • kilka kosteczek białej czekolady
  • słodzidło do smaku
+ 1/3 tabliczki białej czekolady (polewa)

Przygotowanie:

Wafle ryżowe drobno rozkruszamy, dodajemy wiórki kokosowe, odżywkę białkową, jogurt naturalny, roztopiony olej kokosowy i kilka kosteczek białej czekolady. Słodzimy do smaku i dodajemy kilka kropelek aromatu waniliowego. Masę dokładnie łączymy ze sobą i formujemy z niej batoniki. Wstawiamy na min. 1 godzinę do zamrażalki. Batoniki zwieńczamy polewą z roztopionej białej czekolady.



   
        Smacznego! 🥥


✩✩✩


✩✩✩


You Might Also Like

5 komentarze

  1. super pomysł, tylko jeszcze przydałoby się czymś zastąpić białą czekoladę, bo ona do najzdrowszych nie należy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. z dietetycznego punktu widzenia jest wręcz bezwartościowa, ale moim zdaniem nic nie zastąpi smaku białej czekolady i uważam, że jej niewielki dodatek w postaci polewy jest wręcz wskazany ;) poza tym batoniki i tak są niskokaloryczne

      Usuń
  2. A coś do zastąpienia odżywki białkowej lub czy wyjdzie bez dodania jej?

    OdpowiedzUsuń

Facebook

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Wyświetlenia