Jaglane brownie

11:19


Dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na moją wersję brownie - lekką, dietetyczną, kremową w środku i baaardzo czekoladową. Ciasto najlepiej smakuje podane z polewą z gorzkiej czekolady i ulubionymi owocami. Musicie wypróbować!

Składniki: 

  • 2 szklanki płatków jaglanych
  • 2 dojrzałe banany
  • 2-3 łyżki naturalnego kakao
  • 200g jogurtu naturalnego
  • miarka odżywki białkowej
  • 3 piramidki czarnej herbaty (klik
  • słodzidło do smaku
  • mąka pszenna


Przygotowanie:

Płatki jaglane zalewamy w misce ciepłą wodą i odstawiamy do napęcznienia. Następnie dodajemy kakao, jogurt naturalny, odżywkę białkową i pokrojone kawałki bananów. Całość blendujemy do uzyskania gęstej masy i słodzimy do smaku. Dosypujemy niewielką ilość mąki pszennej oraz herbatę.
Niewielką tortownicę (ok. 16 cm średnicy) lekko natłuszczamy i oprószamy płatkami jaglanymi. Pieczemy przez ok. 25-30 minut w temp. 180 stopni C. Gotowe ciasto odstawiamy do przestygnięcia. Podajemy z polewą z gorzkiej czekoalady i ulubionymi owocami.





    Smacznego! 🍫


✩✩✩


✩✩✩


You Might Also Like

0 komentarze

Facebook

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Wyświetlenia