Jaglane brownie
11:19
Dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na moją wersję brownie - lekką, dietetyczną, kremową w środku i baaardzo czekoladową. Ciasto najlepiej smakuje podane z polewą z gorzkiej czekolady i ulubionymi owocami. Musicie wypróbować!
Składniki:
- 2 szklanki płatków jaglanych
- 2 dojrzałe banany
- 2-3 łyżki naturalnego kakao
- 200g jogurtu naturalnego
- miarka odżywki białkowej
- 3 piramidki czarnej herbaty (klik)
- słodzidło do smaku
- mąka pszenna
Przygotowanie:
Płatki jaglane zalewamy w misce ciepłą wodą i odstawiamy do napęcznienia. Następnie dodajemy kakao, jogurt naturalny, odżywkę białkową i pokrojone kawałki bananów. Całość blendujemy do uzyskania gęstej masy i słodzimy do smaku. Dosypujemy niewielką ilość mąki pszennej oraz herbatę.
Niewielką tortownicę (ok. 16 cm średnicy) lekko natłuszczamy i oprószamy płatkami jaglanymi. Pieczemy przez ok. 25-30 minut w temp. 180 stopni C. Gotowe ciasto odstawiamy do przestygnięcia. Podajemy z polewą z gorzkiej czekoalady i ulubionymi owocami.
Smacznego! 🍫
✩✩✩
✩✩✩
1 komentarze
Sports betting have also gained reputation worldwide due to of} its numerous benefits. With internet availability, it has been easier for gamesters to wager at the comfort of their properties. Also, there are numerous betting websites that gamblers can access and place their bets. You can bet on football, boxing, hockey and any other recreation of your choice. Sportsbooks are harnessing Twitter's affect for marking purposes, constructing giant followings by showcasing inconceivable parlays that hit and 카지노사이트 advertising special offers for bettors like odds boosts.
OdpowiedzUsuń