Jak odróżnić uczucie głodu od apetytu?
Jak skutecznie zmniejszyć łaknienie?
Jak uniknąć napadów głodu?

Na te i inne pytania próbuję odpowiedzieć w najnowszym filmie, który znajdziecie na moim kanale "Ellie Dietuje". 🥳

Kiedyś prowadziłam kanał typowo kulinarny, ale teraz chcę iść w nieco innym kierunku, a prócz przepisów przekazywać Wam wiedzę opartą na nauce i własnym doświadczeniu. 🙌