Smoothie green power - banan, kiwi, szpinak
11:01
Prawdziwie wiosenne smoothie mocy na bazie bananów, owoców kiwi, szpinaku i odrobiny guarany. Gwarantuję, że porcja takiego napoju skutecznie naładuje Wam baterie na cały dzień!
Smoothie to idealne rozwiązanie dla osób, które nie mają rano apetytu i szukają czegoś co pozwoli im dobrze zacząć dzień. Poza tym to świetny sposób na przemycenie sporej ilości warzyw i owoców w najlepiej przyswajalnej postaci. To jak? Mam nadzieję, że Wasze blendery są w gotowości, bo właśnie zaczynamy!
Składniki:
- 3 bardzo dojrzałe banany
- 2 obrane owoce kiwi
- garść świeżego szpinaku baby
- odrobina soku z cytryny
- łyżecza guarany*
- woda
Banany i kiwi obieramy, następnie kroimy na mniejsze kawałki. Dodajemy szpinak i guaranę, skrapiamy sokiem z cytryny i miksujemy całość. Dolewamy odrobinę wody do uzyskania konsystencji typowej dla smoothie.
*opcjonalnie
Smacznego! 🥝
✩✩✩
✩✩✩


0 komentarze