3-składnikowy deser z owocami leśnymi

11:25



Mega prosty, wysokobiałkowy deserek do zrobienia w zaledwie 5 minut! 
Najlepiej smakuje schłodzony. 



SKŁADNIKI/ 2 porcje

jeden słoiczek dostarcza średnio:
220 kalorii / 13 g białka / 7 g tłuszczu / 20 g węgli

  • serek wiejski lekki - 200 g
  • owoce leśne mrożone - 100 g
  • ciasteczka zbożowe bez cukru* - 50 g
  • słodzik - wedle uznania (można pominąć)

*ja użyłam tego ciasteczka, produkt jest dostępny w Lidlu

Do serka wiejskiego dodajemy słodzik i blendujemy na gładko. Powstałą masę dzielimy na pół. 
Do jednej połowy dodajemy owoce leśne (kilka zostawiamy do dekoracji) i blendujemy. 
Ciasteczka kruszymy i wsypujemy do słoiczków/szklanek, nakładamy białą warstwę, a następnie warstwę z owocami jagodowymi. Dekorujemy pozostałymi owocami leśnymi. 
Schładzamy w lodówce.




     Smacznego! 🍓

✩✩✩


✩✩✩




Facebook

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Wyświetlenia